30.11.2020 - Procap Home-Fit goes live

30.11.2020 - Au printemps, Procap a mis en place home-Fit les exemples pratiques en raison de l'apparition de la pandémie de Covid-19. Dans la section "Exemples pratiques", vous trouverez encore de nombreuses idées et exemples pratiques sur l'exercice et la nutrition, inputs en matière de santé mentale, des conseils hebdomadaires, des séquences vidéo "Home-Fit", des danses "Procap bouge" ainsi que des brochures et affiches gratuites. Choisissez celle qui convient le mieux et inspirez-vous en afin que l'exercice et la santé puissent être bien vécus même en ces temps difficiles.

Nouveau: Procap Home-Fit goes live ! 

En plus des documents fournis, Procap aimerait vous faire bouger avec eux en direct ! À cet effet, à partir de mardi 1er décembre, une fois par semaine à 18 heures, un cours en ligne avec Zoom aura lieu avec l'équipe de Procap bouge. Chaque leçon dure environ 30 minutes d'exercice à la maison avec quelques conseils nutritionnels.

Connectez-vous chaque mardi à 18h00 via ce lien et bougez avec eux et d'autres institutions :

En raison de la situation actuelle de la pandémie de Covid-19, l'exercice physique n'est malheureusement pas encore suffisant et de nombreux entraînements de groupes sportifs ne peuvent avoir lieu pour le moment. Il est donc d'autant plus important que nous fassions beaucoup d'exercice et que nous restions en bonne santé pendant cette période.

Procap se réjouit de votre participation afin de partager avec vous des moments en mouvement passionnants.